"Le temps est passé" mais je garde encore les traces et empreintes dans mon corps et mon esprit laissées par cette magnifique journée de mars sur la thématique du printemps.

Avec Mathilde, nous avions conçu cette journée pour accompagner ce moment d'éveil en douceur : réveiller tranquillement le corps et toutes nos perceptions sensorielles ; accueillir cette nouvelle énergie printanière avec l'arrivée des beaux jours et sentir ce renouveau qui flotte en nous et autour de nous.

Une alternance de pratiques de yoga, de méditation et d'étirements des méridiens a été proposée pour

• Savourer la renaissance après une saison d'intériorité hivernale.
• Caler notre rythme physiologique sur celui du cycle de la nature, tels les arbres qui bourgeonnent, les oiseaux qui chantent et la lumière qui embellit.
• Récolter les graines semées et s'ouvrir à une période d’éclosion et d’expansion.
• Procéder à un nettoyage de printemps et reprendre des habitudes saines.
• Explorer des postures et auto-massages permettant de retrouver vitalité, force intérieure et équilibre.

Ce fut un joli rendez-vous avec soi, et avec les autres… Quelle réjouissance de voir qu'au fil des saisons, s'est crée une douce communauté de pratiquants qui viennent nous envelopper de leur confiance et de leur sourire ! Qu'il est bon de retrouver ces visages familiers et d'en découvrir aussi de nouveaux bien-sûr !

Un espace d'accueil suffisamment grand, des stands aménagés, des créations d'artistes, du soleil pour le déjeuner, et de la musique pour une plus grande relaxation avec les sons des bols tibétains de Olivier, venu nous faire une surprise !

"Le temps est passé" et cette journée résonne encore en moi, avec un sentiment de gratitude de pouvoir vivre "ça" : créer des moments de joie, de pratique en groupe, d'authenticité, de retour à soi, pour nourrir le corps et l'esprit le temps d'une pause au milieu du tumulte et de l'agitation du monde.

Merci à toutes ces belles présences réunies ce jour-là.

Merci à Yoga So Qi et Association Petal de rendre ces moments possibles.

Vivement la suite LE SAMEDI 14 JUIN 2025 pour s'aligner avec l'été !

Les inscriptions sont encore possibles en cliquant ici :