Conférences

Une conférence pour mieux comprendre le processus du stress et des émotions,

ce que propose la méthode MBSR et les outils de la Pleine conscience.

Différentes thématiques sont proposées en lien avec la gestion du stress, les applications de la Pleine conscience au quotidien, en milieu scolaire, le bien-être au travail, etc.

Contenus et moyens pédagogiques : alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques

​​Conférences en présentiel et visioconférence possible

​​Particuliers et professionnels

Pas de pré-requis spécifique

Durée variable : de 1h30 à 3h00

Conerences MBSR

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