QUI SUIS-JE ?
J’ai découvert la méditation à l’âge de 20 ans dans le centre bouddhiste Dhagpo Kagyu Ling en Dordogne, école karma kagyü issue des traditions du bouddhisme tibétain, dont les enseignements et les pratiques guident mon chemin depuis lors.
Mon parcours universitaire m’a permis d’obtenir un MASTER dans le secteur du cinéma, puis de travailler au sein de sociétés de productions audiovisuelles, organisme de formation et chaînes de télévision pendant 15 années, au gré des projets de films documentaires et des tournages de films de fiction, principalement dans la région de Montpellier.
Ma pratique méditative grandissant au fur et à mesure des années – et mon intérêt pour le secteur de l’audiovisuel s’amenuisant – je n’ai pas manqué une occasion de participer à des retraites d’études et de méditation ou retraites silencieuses. Curieuse du fonctionnement de l’esprit, de ses mouvements de pensées et flux émotionnels, je me suis également formée à des outils de développement personnel, en devenant Conseillère agréée en Fleurs de Bach par IFFACB Institut français des Fleurs de Bach, en 2019.
Cette même année, la participation au programme MBSR m’a permis de découvrir un protocole simple et puissant permettant d’expérimenter en très peu de temps de réels bienfaits sur mon bien-être et ma santé, et de transformer ma perception de la vie et du monde qui nous entoure. Aussi, la pédagogie de ce programme m’a amenée à découvrir une méthode laïque, et donc ouverte au plus grand nombre. J’ai puisé dans cette approche une énergie et une conviction sans faille, me permettant de progresser dans ma pratique personnelle, d’en découvrir la profondeur, de rencontrer et reconnaître mes limites et mon potentiel.
C’est pourquoi – et comme une évidence – je souhaite partager à ce jour mon expérience et cette joie qui l’accompagne. La formation d’Instructrice MBSR au sein de l’Institut de formation européen IMA et IMA France en collaboration avec Euthymia concrétise ce projet d'une vie professionnelle nouvelle en tant qu'enseignante pleine conscience.
Mon installation dans la Vienne m’invite à vous proposer le programme MBSR, mais aussi des ateliers hebdomadaires, des interventions en entreprises et en milieu scolaire, des séances individuelles, des stages et des conférences, dans la région de Poitiers et ses alentours.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement et de continuer l'exploration à vos côtés.
Maïna Waezi
