Notre corps et notre esprit ont besoin de s’adapter et de vivre en harmonie avec les cycles de la nature. Parce que chaque saison est belle et porteuse d’une énergie particulière, il est essentiel de se sentir dans une bonne forme globale tout au long de l’année. Et parce que chaque changement peut être à l’origine de déséquilibres, nous avons besoin de nous préparer en douceur, et en profondeur, aux mouvements cycliques de la nature qui retentissent sur nous.

SAMEDI 11 OCTOBRE

Nous vous invitons à traverser sereinement la saison d'automne !

Une journée pour se préparer aux changements climatiques et physiologiques, pratiquer des postures de yoga et explorer des méditations et auto-massages. 

Un stage co-animé par Mathilde et Maïna autour de pratiques douces pour soutenir et accompagner l'organisme à ce changement vers la saison froide.