Une journée conçue pour accompagner l'entrée dans la saison estivale durant laquelle " le ciel et la terre forme un couple parfaitement uni".

Il n'est pas toujours simple d'adapter notre emploi du temps (et spécialement celui du mois de juin !! ) au rythme de la saison. C'est pourquoi cette journée a été l'opportunité de prendre un temps précieux et nécessaire pour s'accorder au cycle naturel de la saison et vivre pleinement cette transition en se mettant au diapason avec l'été. Une journée avec une alternance de pratiques pour :

🔸 Se préparer aux changements climatiques et physiologiques

🔸 Accompagner en conscience ce sentiment d’épanouissement et de vitalité

🔸 Prendre soin de son Cœur et de l’intestin grêle

🔸 Accueillir en conscience ce sentiment de joie naturelle et modérée

🔸 Pratiquer des postures de yoga pour calmer et réguler le feu en soi

🔸 Explorer des méditations et auto-massages permettant de cultiver force intérieure et enthousiasme

Voici une galerie de photos en souvenir de cette belle journée qui a clôturé le cycle des 4 saisons 2025 !

👉🏼 Bonne nouvelle, les inscriptions pour la journée d'automne du 11 octobre 2025 sont ouvertes. Il suffit de cliquer sur ce bouton :