La journée de Janvier 2024
Petite rétrospective en image de la dernière journée
consacrée aux pratiques de yoga et de méditation à Vouillé
Un rendez-vous pour prendre soin du corps et nourrir la conscience
C'était le dimanche 21 janvier, une journée pour RALentirrr… créer de l’espace en soi et s’autoriser à la détente, à travers le mouvement et l'entraînement de l’attention.
Un doux cocktail de méthodes provenant du yoga et de la pleine conscience pour observer, ressentir et apprendre à mieux se connaître, à avoir plus de compassion pour soi et pour les autres…
Une thématique que nous avons explorée tout au long de cette journée
Prochain rendez-vous le samedi 9 mars 2024 à la salle de Boivre La Vallée pour une journée de yoga et méditation avec Yoga So Qi
Plus d’infos et formulaire d’inscription en cliquant sur ici