La journée de Janvier 2024

Petite rétrospective en image de la dernière journée

consacrée aux pratiques de yoga et de méditation à Vouillé

Un rendez-vous pour prendre soin du corps et nourrir la conscience

🧘🏽‍♀️ C'était le dimanche 21 janvier, une journée pour RALentirrr… créer de l’espace en soi et s’autoriser à la détente, à travers le mouvement et l'entraînement de l’attention.

😌 Un doux cocktail de méthodes provenant du yoga et de la pleine conscience pour observer, ressentir et apprendre à mieux se connaître, à avoir plus de compassion pour soi et pour les autres…

Une thématique que nous avons explorée tout au long de cette journée

👉 Prochain rendez-vous le samedi 9 mars 2024 à la salle de Boivre La Vallée pour une journée de yoga et méditation avec Yoga So Qi 🌸

🫶🏻 Plus d’infos et formulaire d’inscription en cliquant sur ici

STAGE MATHILDE MAINA

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