Une idée originale pour ceux et celles que vous aimez…

MBSR Poitiers vous propose des bons cadeaux pour offrir une ou plusieurs

séances individuelles de pratiques de pleine conscience

Les séances en individuel sont l'occasion

• De découvrir et expérimenter quelques exercices guidés de pleine conscience
• De profiter d'un temps de pause, d'un espace pour observer et apprivoiser les émotions
• De lâcher les tensions du quotidien
• D'aborder et explorer un obstacle ou une situation difficile
• De comprendre le processus du stress et observer nos comportements réactifs
• D'avancer dans la compréhension de la démarche de la pleine conscience

En fonction des besoins, il y a la possibilité de choisir

• une séance découverte
• un programme évolutif et structuré de 5 séances
• un programme évolutif et structuré de 8 séances

N'hésitez pas à demander votre carte cadeau personnalisée au 06 67 57 91 57 ou en cliquant ici.​​