Pleine Conscience & Bain sonore

Manon et Maïna vous proposent un temps d'entraînement

et de relaxation pour être au plus près de soi

ATELIER

La pleine conscience au coeur des vibrations sonores

📅 Le Vendredi 16 juin 2023 de 18h à 19h30

📍 Salle du Centre de Soi 26 allée Champ Dinard, Migné-Auxances

  • L’exploration de différentes techniques de pleine conscience pour entraîner sa capacité d’attention à ce qui est présent dans l’instant : pensées, émotions, sensations corporelles, perceptions sensorielles, environnement…
  • L’immersion dans le bain sonore des bols chantants pour soutenir les pratiques et permettre un voyage au cœur des vibrations, pour une écoute plus grande de son corps et de ses ressentis.

🙋‍♂️ Un rendez-vous qui s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle.

📆 Séance proposée dans le cadre de la journée mondiale de la Santé

Tarif 25 €


📞 Informations auprès de Maïna au 06 67 57 91 57

BAIN SONORE

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