Apprendre à ne rien faire a la fac



Une nouvelle classe qui enseigne aux étudiants comment se détendre et débrancher

Un clin d'oeil évoqué sur les ondes de France Inter : la mise en place d'une classe pour apprendre un mode d'existence basé sur le non-faire…

Voilà qui résonne avec l'entrainement à la pleine conscience et l'expérience véritable de chaque instant que développent les activités de MBSR Poitiers.


⛔️ NE RIEN FAIRE


Une vraie compétence désormais enseignée à la fac !

Un espace :

pour apprendre à se détendre et à débrancher.

pour couper avec l'obsession de la productivité et de l'optimisation du temps.

pour développer le mode être et atténuer le mode faire


Une prise de conscience des vertus de l'attention dans un monde toujours plus connecté… où les taux d'anxiété et de stress grimpent en flèche.


Cultiver l'attention au présent, délibérément, est un vrai apprentissage.

Pour écouter l'émission cliquez ici

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