Nous avons le plaisir de vous proposer une journée pour accompagner ce moment d'éveil en douceur : réveiller tranquillement le corps et toutes nos perceptions sensorielles ; accueillir cette nouvelle énergie printanière avec l'arrivée des beaux jours et sentir ce renouveau qui flotte en nous et autour de nous. Rendez-vous le

SAMEDI 28 MARS 2026

de 10h00 à 17h00

à la Salle de la Boivre

Ce stage propose une alternance de pratiques de yoga et de méditation pour

• Savourer la renaissance après une saison d'intériorité hivernale.
• Caler notre rythme physiologique sur celui du cycle de la nature, tels les arbres qui bourgeonnent, la lumière qui embellit
• Récolter les graines semées et s'ouvrir à une période d’éclosion
• Procéder à un nettoyage de printemps avec des habitudes saines
• Explorer des postures et auto-massages permettant de retrouver vitalité, force intérieure et équilibre