Un temps de rencontres et d'informations sur les programmes proposés en 2023

Ce LUNDI 9 JANVIER à 20h00

se tiendra un temps d'information sur le programme de méditation MBSR.

Je vous présenterai les grandes lignes du programme MBSR et je répondrai au mieux à vos questions.

Je proposerai de courts instants de pratiques et évoquerai le planning et les modalités d'inscription pour participer à ce programme de réduction du stress en

8 semaines, élaboré par le Dr Jon Kabat-Zinn et reconnu à travers le monde.

Rendez-vous au Centre de Soi au 26 Allée Chp Dinard, à Migné-Auxances.

Entrée libre et gratuite : n'hésitez pas à vous inscrire !

Au plaisir de vous rencontrer,

Maïna