Une journée dédiée à l'automne où nous avons pu :

Ralentir et accueillir pleinement l’énergie de l’automne

Prendre soin de son corps et de son esprit à travers des pratiques douces

Explorer avec bienveillance des postures de yoga et des temps de méditation

Se préparer aux changements climatiques à l’arrivée de la saison froide

Accompagner en conscience ce sentiment de transition et de renouveau

Les petits bonus de ce stage :

Un temps délicieux de relaxation aux bols tibétains nous a été proposé par Manon

De jolies créations exposées par notre artiste Ambre

Gratitude

Merci à toutes ces belles présences - 100 % féminines - qui étaient au rendez vous !