Le programme MBSR d'Automne approche !
Le prochain programme MBSR approche, les inscriptions sont toujours en cours !
Prêts pour se retrouver, le corps et l'esprit rafraichis, en cette période de rentrée ?
Je vous propose une formation MBSR de Méditation & Gestion du stress sur 8 semaines à partir du 26 septembre.
2 possibilités
Les mardis de 14h à 16h30
ou Les jeudis de 18h30 à 21h00
Lieu : Ancienne école de Traversonne à Vouillé
MBSR c'est quoi ?
Un programme d'entraînement sur 2 mois, efficace sur la durée, basé sur les outils de la pleine conscience.
Pour qui ?
Toute personne curieuse de découvrir les bénéfices de la pleine conscience au quotidien
Pour quoi ?
Réduire le stress au long court et réguler les émotions, pour améliorer notre qualité de vie, personnelle et professionnelle.
Inscriptions en cours >> Clôture des inscriptions le 19 septembre.
N'hésitez pas à cliquer ici pour plus d'informations.