Les ateliers au sein des établissements scolaires démarrent dès 2023 !

En ce mois de janvier MBSR Poitiers a fait son entrée dans les établissements scolaires et propose un programme adapté pour aider les enfants à s’apaiser et à se concentrer.

Celui-ci est basé sur les neurosciences et les outils de la Pleine Conscience, pour

 Apprivoiser les émotions

 Améliorer la concentration

 Détendre le corps

 Retrouver le calme

 Instaurer l'écoute et la coopération

 Développer la confiance en soi

Une alternance d'exercices guidés d’entrainement de l’attention, d’histoires, de jeux exploratoires, d’exercices corporels et d’échanges

… pour cultiver la présence et la curiosité !

Et un bel espace dédié à cela 

Plus d'informations sur ce programme, ses objectifs, son contenu et sa méthodologie en me contactant   ici